Psychotherapie - Behandlung der Seele

Es geht im Leben nicht darum zu warten,
dass das Unwetter vorbeizieht,
sondern zu lernen im Regen zu tanzen.
(Unbekannt)

Es gibt Zeiten im Leben, da ist der Alltag von einem Leidensdruck bestimmt und wir versuchen, diesen Zustand meist mit einem hohen Energieaufwand auszuhalten.

Konflikte, Probleme und Krisen gehören zum Leben, aber sie können auch zu seelischen oder körperlichen Leiden führen. Wenn der Kraftakt, der zur Bewältigung dieses Leidenszustandes nötig ist, sämtliche Energien raubt und das Gefühl bleibt, einfach nicht mehr weiter zu wissen, dann besteht Handlungsbedarf.

Psychotherapie ist die wissenschaftlich fundierte Behandlung von psychischen Leidenszuständen. Sie hat das Ziel, bestehende Symptome zu mildern, seelisches Leid zu heilen oder zumindest zu lindern.

Schwerpunkte meiner Tätigkeit:

Depression
Angst- und Panikattacken
Stress / Burnout
Krisenbewältigung
Paartherapie (Beziehung / Partnerschaft / Ehe)
Trennung / Scheidung - auch Elternberatung
Erziehung / Elternschaft
Frauenthemen
Psychosomatische Erkrankungen
Steigerung des Selbstwertes und der Lebensqualität
Unterstützung bei Entscheidungsfindung
Förderung von Spontanität und Kreativität
Selbsterfahrung

Psychotherapie ist nicht nur bei Krankheiten angebracht. Sie ist hilfreich, wenn ein Mensch sein Dasein optimieren will.

Die professionelle Begleitung kann dann gesehen werden als

seelisches Fitnesstraining,
sie kann der Persönlichkeitsentwicklung dienen,
sie kann die Energiereserven auffüllen und den
emotionalen und spirituellen Horizont erweitern.

Psychotherapie hilft dann, wenn ein Mensch bereit ist, selbst etwas in seinem Leben zu verändern.

Dies kann aufgrund eines großen Leidensdrucks geschehen oder einfach, weil jemand so nicht weiterleben kann und will.

Nähere Informationen zum Thema Psychotherapie erhalten Sie persönlich bei mir oder unter folgenden Links:

ÖBVP (Österr. Bundesverband für Psychotherapie)

STLP (Steirischer Landesverband für Psychotherapie)

ÖAGG (Österreichischer Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik)

Sandra Leitner, BA
Psychotherapeutische Praxis
für Kinder, Jugendliche und Erwachsene

Psychotherapie - Supervision - Coaching - Beratung
Psychodrama