Es kommt nicht darauf an,
mit dem Kopf durch die Wand zu gehen,
sondern mit den Augen die Tür zu finden.
Psychotherapeutische Beratung:
Psychologische bzw. psychotherapeutische Beratung kann Sie in belastenden oder schwer überschaubaren Lebenssituationen dabei unterstützen, neue Perspektiven zu entwickeln und passende Lösungswege zu finden. Ich begleite Sie dabei gern – einfühlsam, strukturiert und auf Ihre individuelle Situation abgestimmt.
Ich biete Beratung in unterschiedlichen Lebens- und Entscheidungssituationen an, zum Beispiel:
Krisen- und problembezogene Beratung – etwa bei beruflichen Herausforderungen, Mobbing, Beziehungskonflikten oder anderen persönlichen Krisen.
Erziehungsberatung – wenn Sie sich als Eltern überfordert fühlen, in einer Trennung stecken, Fragen zum Sorgerecht haben oder Unterstützung bei Entwicklungs- oder Anpassungsschwierigkeiten Ihrer Kinder suchen. Ziel ist es unter anderem, Ihre Erziehungskompetenz zu stärken, festgefahrene Muster zu erkennen und neue Handlungsräume zu eröffnen.
Familienberatung – hier arbeiten wir gemeinsam daran, Lösungen zu finden, Ressourcen zu aktivieren und das Miteinander in der Familie zu stärken.
Zielgruppe: Eltern, Paare, Kinder und Jugendliche – je nach Bedarf gemeinsam oder einzeln.
In der Einzelberatung haben Sie den Raum, ganz für sich selbst auf Ihre aktuelle Lebenssituation zu schauen. Sie können mehr Vertrauen in sich selbst entwickeln, neue Perspektiven gewinnen, eigene Stärken (wieder)entdecken und Ihre Geschichte in einem neuen Licht betrachten. Gemeinsam arbeiten wir daran, passende Lösungen zu finden und Ihr Leben aktiv und selbstbestimmt zu gestalten.
Mögliche Themen in einer Einzelberatung können sein:
Persönliche Veränderungsprozesse, die Sie besonders herausfordern, Entscheidungssituationen, Suche nach Lösungen in akuten Krisen und Konflikten, Burnout, Depressive Verstimmung, Trennung in der Paarbeziehung, schwierige familiäre Situationen, Trauerprozesse und Verlust, Ängste, Lernblockaden und Prüfungsangst, und vieles mehr.
Coaching:
Coaching ist eine persönliche, zeitlich begrenzte Begleitung im beruflichen Kontext, bei der es um klare Ziele und konkrete Themen geht. Ob für Einzelpersonen, Gruppen oder Teams – im Coaching geht es darum, sowohl fachliche als auch zwischenmenschliche Herausforderungen am Arbeitsplatz gemeinsam zu reflektieren und passende Lösungen zu entwickeln.
Im Mittelpunkt stehen Sie mit Ihren Anliegen. Dabei biete ich Ihnen einen geschützten Rahmen, der auf Vertrauen, Freiwilligkeit und gegenseitigem Respekt basiert. Coaching bedeutet für mich, auf Augenhöhe zusammenzuarbeiten – lösungsorientiert, wertschätzend und immer individuell auf Ihre Situation abgestimmt.
Zu sein, was wir sind und zu werden, wozu wir fähig sind, das ist das Ziel des Lebens!
Die beruflichen Anforderungen von heute sind komplex, schnelllebig und oft herausfordernd. Aufgaben müssen rasch erfasst, Prozesse ständig angepasst und Ziele unter Zeitdruck erreicht werden. Gleichzeitig kann es im Team zu Spannungen oder Konkurrenzsituationen kommen, die das Arbeitsklima belasten. Bei all dem bleibt oft kaum Raum, um innezuhalten, neue Perspektiven zu gewinnen oder gut auf die eigene Gesundheit zu achten.
Vielleicht stellen Sie sich Fragen wie:
Im Coaching unterstütze ich Sie dabei, Ihre aktuelle Situation zu reflektieren und neue Wege zu entdecken. Ob es um Ihre berufliche Entwicklung, konkrete Herausforderungen im Arbeitsalltag oder persönliche Veränderungswünsche geht – gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihnen passen.
Mit Hilfe bewährter Coaching-Methoden – individuell oder im Team – stärken Sie Ihre Handlungskompetenz, aktivieren Ihre Ressourcen und finden Lösungen, die nachhaltig wirken. So können Sie den beruflichen und privaten Anforderungen mit Klarheit, Gesundheit und Lebensfreude begegnen.
Ich biete auch Wingwave-Coaching an – eine effektive Kurzzeit-Coaching-Methode zur gezielten emotionalen Entlastung und Leistungssteigerung.
Mein Angebot richtet sich sowohl an Einzelpersonen als auch an Unternehmen. Wenn Sie z. B. einen Mitarbeiter-Workshop planen oder ein maßgeschneidertes Angebot wünschen, sprechen Sie mich gerne an!
Supervision:
Supervision ist eine berufsbegleitende Beratung, die Ihnen hilft, Ihr berufliches Handeln bewusst zu reflektieren, weiterzuentwickeln und mit mehr Klarheit, Zufriedenheit und Leichtigkeit zu gestalten. Sie unterstützt dabei, berufliche Herausforderungen besser zu bewältigen, Konflikte zu klären, die Zusammenarbeit im Team zu verbessern und gleichzeitig eine gute Balance zwischen Beruf und Privatleben zu finden.
Supervision kann sowohl im Einzel- als auch im Gruppen- oder Teamsetting stattfinden und ist ein wichtiger Bestandteil professioneller Qualitätssicherung – besonders in sozialen und pädagogischen Arbeitsfeldern.
Vielleicht wünschen Sie sich:
In der Supervision – ob einzeln, im Team oder in Gruppen – biete ich Ihnen einen geschützten Raum, um Ihre beruflichen Fragen, Themen und Anliegen gemeinsam zu beleuchten. Dabei können neue Sichtweisen entstehen, Muster erkannt, Ressourcen aktiviert und konkrete Lösungen gefunden werden.
Ich begleite Sie mit einer wertschätzenden, lösungsorientierten Haltung, orientiert an Ihren individuellen Anliegen, Erfahrungen, Stärken und Zielen. Ihr beruflicher Alltag und Ihr Erfahrungsschatz sind die Grundlage für eine Zusammenarbeit auf Augenhöhe – geprägt von Respekt, Vertrauen und professioneller Begleitung.
Ich biete Supervision für:
Einzelpersonen, Teams (z. B. Team- oder Fallsupervision im psychosozialen Bereich), Gruppen und Organisationen.
Sprechen Sie mich gern an – gemeinsam gestalten wir einen Raum, in dem Entwicklung möglich wird.
Weitere Informationen rund um Supervision und Coaching finden Sie unter den folgenden Links:
ACC - Österreichischer Coaching-Dachverband
ÖBVP - Supervision & Coaching