Es kommt nicht darauf an,
mit dem Kopf durch die Wand zu gehen,
sondern mit den Augen die Tür zu finden.
Psychotherapeutische Beratung:
Psychotherapeutische (oder psychologische) Beratung hilft Ihnen bei belastenden oder schwer zu bewältigenden Situationen neue Perspektiven zu gewinnen und mögliche Lösungen zu erarbeiten. Gerne stehe ich Ihnen als Beraterin in unterschiedlichen Lebensfragen und Entscheidungssituationen zur Verfügung, wie z.B. in der
In strukturierten Gesprächen und praktischen Anleitungen können Aufgaben und Probleme gelöst werden. Ein wichtiges Ziel in der Familienberatung ist die Stärkung der Eltern in ihrer Erziehungskraft. Bestimmte Muster sollen aufgezeigt, Ressourcen und Kompetenzen erarbeitet und Handlungsspielräume erweitert werden.
Zur Zielgruppe gehören Elternteile, Paare, Kinder und Jugendliche.
In der Einzelberatung haben Sie für sich den Raum, um über Ihre aktuelle Lebenssituation zu sprechen, Ihr Vertrauen zu sich selber auszubauen und einen positiven Zugang zu sich und zu Ihrer Geschichte zu finden. Sie werden Ihre Ressourcen neu aktivieren können, Ihre Potentiale wiederentdecken, Ihre Perspektiven bestimmen und neu definieren, Lösungen für Ihre Fragestellungen finden, Veränderungen herbeiführen und wieder aktiv Ihr Leben gestalten.
Mögliche Themen in einer Einzelberatung können sein:
Persönliche Veränderungsprozesse, die Sie besonders herausfordern, Entscheidungssituationen, Suche nach Lösungen in akuten Krisen und Konflikten, Burnout, Depressive Verstimmung, Trennung in der Paarbeziehung, schwierige familiäre Situationen, Trauerprozesse und Verlust, Ängste, Lernblockaden und Prüfungsangst, und vieles mehr.
Coaching:
Coaching ist ein interaktiver personenzentrierter Beratungs- und Begleitungsprozess im beruflichen Kontext, der zeitlich begrenzt und thematisch (zielorientiert) definiert ist. Die individuelle Beratung von einzelnen Personen, Gruppen oder Teams richtet sich auf fachlich-sachliche und/oder psychologisch-soziodynamische Fragen bzw. Problemstellungen, die sich auf die Arbeitswelt beziehen. Coaching findet auf einer tragfähigen Beziehungsbasis statt, die durch Freiwilligkeit, gegenseitiges Respektieren und Vertrauen begründet ist und eine gleichwertige Ebene des Kooperierens bedingt.
Zu sein, was wir sind und zu werden, wozu wir fähig sind, das ist das Ziel des Lebens!
Die beruflichen Anforderungen und Aufgaben sind heutzutage vielfältig und anspruchsvoll. Arbeitsinhalte müssen schnell erfasst, Prozesse neu gestaltet und angepasst und Ziele zeitnah erreicht werden. Konkurrenzsituationen können im Team entstehen, die den Arbeitsalltag erschweren. Eventuell fehlt durch ein Mehr an Belastungen der Blick für andere Perspektiven, Lösungen lassen sich schwer finden, der sorgsame Umgang mit der eigenen Gesundheit gerät in den Hintergrund.
Sie möchten beruflich und mit Ihrem Leben wieder zufriedener werden?
Sie möchten beruflich und persönlich erfolgreich sein?
Sie möchten Ihre Potentiale und berufliche Ressourcen (wieder-)entdecken und sinnvolle Lösungen in Arbeitsprozessen finden?
Sie möchten effektiver handeln und Nützliches von Hinderlichem unterscheiden?
Sie möchten Konflikte lösen und die Zusammenarbeit in ihrem Team verbessern?
Sie möchten Rollen, Kompetenz- und Verantwortungsbereiche klären?
Sie möchten gruppendynamische Kommunikations- und Integrationsprozesse in Ihrem Team oder Unternehmen besser verstehen?
Sie möchten Handlungsmöglichkeiten, neue Sichtweisen und Ideen entwickeln?
Sie möchten neue berufliche Ziele oder Perspektiven entwickeln?
Sie möchten eine für Sie sinnvolle Entscheidung treffen?
Sie möchten eine Veränderung herbeiführen, damit Sie gesund bleiben?
Im Coaching unterstütze ich Sie bei der Beantwortung Ihrer Fragen. Mit dem Blick auf Ihre Lebenssituation, Ihren persönlichen Lebensentwurf, Ihre auf Ihr Arbeitsfeld bezogenen Fragen und auf Ihren Ideen zu Ihrer beruflich–persönlichen Entwicklung und Ihren Veränderungswünschen unterstütze ich Sie dabei, Ihre Situation zu reflektieren.
Mit Hilfe von professionellen Methoden im Coaching werden Sie bzw. Ihr Team effizientes, ressourcenorientiertes Verhalten und Lösungsstrategien entwickeln. Dabei mobilisieren Sie Ihre beruflichen und persönlichen Potentiale und können somit den beruflichen und privaten Anforderungen gut begegnen und Ihr Leistungsvermögen, Ihre Gesundheit und Freude im Leben erhalten.
Mein Angebot richtet sich nicht nur an Privatpersonen, sondern auch an Firmen. Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe und Sie vielleicht einen Mitarbeiter-Workshop planen, kontaktieren Sie mich bezüglich eines individuellen Angebotes.
Supervision:
Supervision ist eine arbeitsfeldbezogene und aufgabenorientierte Beratung für Menschen im Beruf oder zur Berufsvorbereitung. Supervision hilft das berufliche Handeln zu reflektieren, effizient und zufriedenstellend zu gestalten und besser mit dem Privatleben zu vereinbaren. Supervision kann im Einzel- oder im Gruppensetting stattfinden und stellt u.a. ein Qualitätskriterium in der Sozialen und Sozialpädagogischen Arbeit dar.
Sie möchten wieder Spaß an ihrer Arbeit und an der Zusammenarbeit mit ihren Kollegen haben oder diesen behalten, Konflikte im Team, mit Kollegen oder mit Vorgesetzten aus der Welt schaffen und Ihre eigene Kooperations- und Konfliktfähigkeit stärken, in Ihren Projekten vorankommen, Ihre Kreativität und ihr Potential entfalten und dabei Ihre Handlungskompetenzen erweitern, an sich selber glauben und sich beruflich und persönlich weiterentwickeln, Fallthemen und Fragestellungen reflektieren und neue Schritte erarbeiten?
In der Einzel-, Team- und Gruppensupervision biete ich Ihnen an, Ihre Fragestellungen und Anliegen innerhalb Ihres beruflichen Kontextes zu beleuchten und dabei Ihr berufliches Handeln weiter zu schärfen und zu professionalisieren.
Ich unterstütze Sie, Ihre beruflichen, organisations- und arbeitsfeldspezifischen Themen und Ihre Rolle zu reflektieren. Dabei können sie Fälle besprechen und Muster und Zusammenhänge erkennen, die zu neuen Erkenntnissen führen. Sie können Ihre persönlichen Potentiale und Ressourcen nutzen, entfalten und schärfen, lösungsorientierte Ideen entwickeln, Veränderungen herbeiführen, neue Ziele definieren und Perspektiven entwickeln.
In unserer Zusammenarbeit orientiere ich mich, unter Einbeziehung Ihres Erfahrungsschatzes und Ihrer Professionalität, an Ihren Anliegen und Fragestellungen, Wünschen, Interessen, Erfahrungen, Ressourcen und an Ihren Veränderungsideen. Mit meiner lösungsorientierten Haltung stelle ich Ihnen gerne meine professionellen und persönlichen Fähigkeiten zur Verfügung und begegne Ihnen in meiner positiven Haltung mit Achtung, Wertschätzung und Respekt.
Ich biete Supervision für Einzelpersonen, Teams (z.B. Team- oder Fallsupervision im psychosozialen Kontext), Gruppen und Organisationen an.
Nähere Informationen zum Thema Supervision & Coaching finden Sie unter folgenden Links:
ACC - Österreichischer Coaching-Dachverband
ÖBVP - Supervision & Coaching